松緊重要還是水重要

在進(jìn)行戶外運(yùn)動時，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，其中最常見的就是飲水和穿著問題。對于飲水來說，水的重要性不言而喻，因?yàn)樗梢詭椭覀冄a(bǔ)充體內(nèi)的水分，保持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而對于穿著來說，松緊的重要性也不容忽視，因?yàn)樗梢詭椭覀兏玫剡M(jìn)行運(yùn)動，減少運(yùn)動時的不適感。

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